Après une activité sportive, les muscles sont tendus et l’organisme est éprouvé par les efforts fournis. C’est là qu’apparaissent fatigue, douleurs, courbatures et risques de blessures. Les étirements, les massages, la cryothérapie sont des pratiques indispensables pour entretenir durablement une bonne condition physique.
Boostez vos performances et sculptez votre corps
Après une activité sportive, les muscles sont tendus et l’organisme est éprouvé par les efforts fournis. C’est là qu’apparaissent fatigue, douleurs, courbatures et risques de blessures. Les étirements, les massages, la cryothérapie sont des pratiques indispensables pour entretenir durablement une bonne condition physique.
Boostez vos performances et sculptez votre corps
Après l’effort, les muscles chargés de toxines, sont douloureux et les fibres tissulaires, amenées en limite d’élasticité, sont fragilisées.
Le froid intense, en améliorant le flux sanguin et le retour veineux, favorise l’oxygénation musculaire et l’élimination des déchets (lactates).
Le choc thermique, en stimulant le système nerveux et hormonal, active la cicatrisation des micro-lésions et limite les courbatures.
En rééducation post traumatique et post chirurgicale, la cryothérapie est un excellent complément de la kinésithérapie. Les cures optimisent les résultats et diminuent la durée d’indisponibilité. Parlez-en à votre médecin, kinésithérapeute ou contactez le centre.
La cryothérapie améliore la qualité de récupération mais aussi les temps de récupération : une à deux séances consécutives de 3 minutes, contre 3 à 5 jours au rythme physiologique. Les entraînements peuvent être plus fréquents et les risques de blessures liés à la fatigue musculaire sont minimisés.
Modérateur de stress et régulateur du sommeil, la Cryothérapie Corps Entier agit à la fois sur le physique et le psychique et limite le syndrome de surentraînement.
La cryothérapie est le soin post effort idéal pour les sportifs de tous niveaux : pour se soulager, se soigner, se dépasser ! En cabine triple chambre (-10°, -60°, -110° C), corps entier, sans azote, c’est le nec plus ultra de la cryothérapie au service de vos performances.
Après l’effort, les muscles chargés de toxines, sont douloureux et les fibres tissulaires, amenées en limite d’élasticité, sont fragilisées.
Le froid intense, en améliorant le flux sanguin et le retour veineux, favorise l’oxygénation musculaire et l’élimination des déchets (lactates).
Le choc thermique, en stimulant le système nerveux et hormonal, active la cicatrisation des micro-lésions et limite les courbatures.
En rééducation post traumatique et post chirurgicale, la cryothérapie est un excellent complément de la kinésithérapie. Les cures optimisent les résultats et diminuent la durée d’indisponibilité. Parlez-en à votre médecin, kinésithérapeute ou contactez le centre.
La cryothérapie améliore la qualité de récupération mais aussi les temps de récupération : une à deux séances consécutives de 3 minutes, contre 3 à 5 jours au rythme physiologique. Les entraînements peuvent être plus fréquents et les risques de blessures liés à la fatigue musculaire sont minimisés.
Modérateur de stress et régulateur du sommeil, la Cryothérapie Corps Entier agit à la fois sur le physique et le psychique et limite le syndrome de surentraînement.
La cryothérapie est le soin post effort idéal pour les sportifs de tous niveaux : pour se soulager, se soigner, se dépasser ! En cabine triple chambre (-10°, -60°, -110° C), corps entier, sans azote, c’est le nec plus ultra de la cryothérapie au service de vos performances.
L’hydrothérapie est un soin post effort étonnant, combinant l’efficacité du massage, la force ciblée de l’eau chauffée et l’état d’apesanteur, pour soulager douleurs, tensions, courbatures et apaiser votre corps dans sa globalité.
Confortablement installé, laissez votre organisme récupérer, vos muscles se dénouer et votre esprit s’évader… Laissez- agir l’expert !
L’INSEP est équipée de 11 tables de massage Hydrojet. Une étude, réalisée auprès d’athlètes pratiquant des sports très différents (volley-ball, judo, boxe anglaise, rugby, athlétisme, tennis…) a mis en évidence les bienfaits de l’hydromassage sur la récupération sportive et son action sur différentes pathologies (cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, élongation) et ce sur différentes parties du corps (dos, nuque, cuisses, épaules, jambes, etc…)
Prendre soin de son corps, lui permettre de se remettre plus vite des efforts fournis, par de bonnes pratiques de récupération post-effort, réduit le risque de blessures et permet d’optimiser durablement ses performances
L’hydromassage associé aux séances de Cryothérapie Corps Entier assure une préparation et une récupération physique optimale.
Je finis ma cure de 10 séances encadrée par Delphine au top ! toujours une superbe expérience et des effets très positifs sur ma blessure
Cécilia V.
En tant que boxeur Excelsius m’aide à récupérer après mes combats ça me soulage des coups reçus très bon accueil et cadre reposant je recommande pour les sportifs
Nicolas B.
Quelques séances pour apaiser et récupérer de l’entrainement du marathon équipe très agréable et bienfaits immédiats !
Rien de tel pour préparer ses séances de sport : la Montpellier Reine, l’Avignonnaise, les Bacchantes et bien d’autres … merci ô team Excelsius !
Alba M.
